Mese: Novembre 2019

Smettere di fumare è un obiettivo che in molti si prefiggono, ma che in pochi riescono davvero a realizzare. Questo perché non solo l’astinenza da nicotina ha dei sintomi che sono molto difficili da tenere a bada, ma anche perché, intorno al fumare e alla sigaretta, si sono andati a creare tutta una cultura e … Leggi tutto Perché è così difficile smettere di fumare?

L’ansia ha sempre accompagnato l’uomo: con l’evoluzione e i cambiamenti nella vita dell’uomo anche l’ansia si è trasformata, assumendo nuove forme. In generale possiamo vedere l’ansia come un meccanismo di difesa del nostro corpo: il senso di preoccupazione, paura e generale malessere che si prova quando si è ansiosi indica che ci troviamo in una … Leggi tutto Cinque consigli per combattere l’ansia